O INVERNO CHEGOU!

Em geral, nessa época do ano, nossa pele sofre mais com o ressecamento. Vamos então, fornecer algumas orientações que podem ajudar.  Mas lembre-se: nada melhor do que consultar o médico dermatologista e obter as orientações específicas para seu tipo de pele. Visitar o dermatologista deve fazer parte da sua rotina de cuidados com a saúde.

HIDRATAÇÃO: PALAVRA-CHAVE NO INVERNO

Uma das funções da pele, o maior órgão do corpo humano, é ajudar a manter constante a temperatura do nosso corpo. No inverno, como a temperatura ambiente é mais baixa, há perda de energia e água de forma mais intensa, provocando uma desidratação natural da pele.

O suor, que atua como um hidratante secundário, também está menos intenso, pois a diminuição da temperatura externa estimula menos as glândulas produtoras do suor. Por tudo isso, é importante reforçar a hidratação no frio, ingerir bastante água e utilizar cremes hidratantes, evitando, sempre que possível, as substâncias irritantes que provoquem desidratação, especialmente os produtos com álcool.

 Procure hidratar a pele no mínimo duas vezes ao dia. Quem tem peles oleosas e com acne precisa tomar cuidado para escolher um hidratante que não seja oleoso. O médico dermatologista pode ajudar com orientações necessárias para uma boa escolha. O filtro solar e a maquiagem também podem conter hidratantes em sua composição, que contribuem para manter a pele hidratada e saudável.

COMO PROTEGER OS LÁBIOS NO INVERNO

Durante o inverno, os lábios tendem a ficar mais ressecados e propensos às rachaduras. Além do incômodo, é preciso estar atento, pois estas pequenas rachaduras, se mal cuidadas, podem causar fissuras e lesões ainda maiores, que podem servir de entrada para inúmeras bactérias. Essas rachaduras deixam os lábios mais propensos às infecções, por isso a principal recomendação é reforçar a hidratação dos lábios. Nem todo batom possui propriedade hidratante. O ideal é eleger um produto hidratante que contenha proteção solar associada.

Uma recomendação simples, mas muito importante, é aumentar o consumo de água. Quanto melhor e maior a hidratação, menos ressecamento labial, pois mais hidratada será nossa mucosa labial.

A ingestão de chá e consumo de frutas também ajudam a hidratar o organismo.

Existe diferença entre os cosméticos para homens e para mulheres?

Pode ser sabonete, shampoo, creme hidratante ou protetor solar. Ao entrar em qualquer farmácia ou mercado, nos deparamos com centenas de rótulos e cores nas seções de higiene e beleza. São muitas opções e normalmente elas estão divididas por gênero. Existem os produtos direcionados para homens e produtos direcionados para mulheres.

Mas será que existe uma diferença biológica que justifica essa divisão ou trata-se apenas de uma estratégia de marketing, para alcançar públicos específicos, criando novas necessidades? A resposta é sim e não. Para algumas categorias de produtos, faz sentido que exista uma divisão de gênero, mas para outras, nem tanto.

  

O fator hormonal faz diferença. De acordo com a dermatologista Tatiana Steiner, “homens e mulheres apresentam envelhecimento cutâneo semelhante, porém pela maior instabilidade hormonal feminina, o homem tem maior preservação da cútis”. 

Tanto homens quanto mulheres têm as mesmas camadas de pele - epiderme, derme e hipoderme – mas as proporções não são iguais. A derme, camada intermediária, é mais fina nas mulheres, o que contribui para o envelhecimento mais acelerado.

Já o homem possui esta camada mais espessa e com maior concentração de fibras de colágeno, o que garante a jovialidade por mais tempo, além de tornar a pele mais resistente.

Segundo Steiner, os cosméticos desenvolvidos especificamente para os homens obedecem às características fisiológicas masculinas. Além disso, existe um consenso do mercado de que homens preferem produtos mais leves, a base de gel, e por isso as grandes marcas desenvolvem produtos que irão agradar mais este público.

Use você um produto específico para homens ou não, para Steiner “o fato de ser feito propriamente para a pele masculina, faz com que a aderência e disciplina sejam seguidas mais fielmente. Isso porque os produtos são feitos com fragrâncias masculinas e também com componentes mais específicos para este tipo de pele”.

Confira a matéria completa do portal brasilpost com a participação da Dra. Tatiana Steiner, clicando aqui.

Especialista explica como cuidar da barba e evitar doenças

Melhor pra você - Rede TV
05 de junho

A repórter Fabiana Teixeira foi às ruas para descobrir se os brasileiros cuidam bem das suas barbas e mostra a maneira ideal de evitar doenças no rosto.

Dra. Denise Steiner participou da entrevista e deu várias dicas para o programa, de como cuidar bem da barba e evitar doenças. 

Confira a entrevista completa clicando aqui

Bioimpedância

Exame que avalia o percentual de gordura, percentual de massa magra e hidratação, permitindo calcular a faixa ideal de peso para o indivíduo de acordo com o sexo e idade.

É um exame em que uma corrente elétrica passa pelo corpo através de dois pares de eletrodos adesivos colocados na mão e no pé direito. O exame é totalmente indolor e rápido, mas assim como outros exames biológicos requer algumas preparações da pessoa antes de se submeter ao teste:

Antes do exame

Quem não pode realizar o exame

Dra. Mônica A. Medeiros

CRM 124.650

Nova campanha de vacinação contra o HPV vai até 10 de Abril

Em seu segundo ano de realização, a campanha do Ministério de Saúde para vacinação contra o Papiloma Vírus Humano (HPV) pretende atingir especialmente meninas de 9 a 11 anos. Utilizada na prevenção do câncer de colo de útero, a vacina tem como meta proteger 80% do seu público-alvo.

A vacinação ocorre nos postos de saúde de todo o Brasil durante todo o ano, apesar da campanha terminar em 10 de abril. Inclui três doses, sendo a segunda aplicada após intervalo de seis meses e a terceira, de reforço, cinco anos após a primeira.

HPV

É um vírus transmitido pelo contato direto com a pele ou mucosas infectadas por meio de relação sexual. Também pode ser transmitido da mãe para filho no momento do parto. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 290 milhões de mulheres no mundo são portadoras do vírus HPV, que é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento do câncer do colo do útero.

No site do Dr. Marcelo Steiner você pode conferir mais conteúdos referentes ao HPV e sua vacina. Basta clicar nos links:

Mitos e verdades sobre a vacina contra o HPV - http://drmarcelosteiner.blogspot.com.br/2014/03/vacina-conta-hpv-saiba-mitos-e-verdades.html

Principais dúvidas sobre o HPV - http://drmarcelosteiner.blogspot.com.br/2014/03/o-tema-e-hpv-tire-suas-duvidas-sobre.html

E mais:

http://drmarcelosteiner.blogspot.com.br/2014/03/saiba-mais-sobre-vacina-contra-o-hpv.html

http://drmarcelosteiner.blogspot.com.br/2014/03/vacina-contra-hpv-disponivel-na-rede-sus.html

Efetividade dos métodos contraceptivos

Os portais femininos Mulher, Bolsa de Mulher e Plena Mulher publicaram matérias com dicas do Dr. Marcelo Steiner referentes aos métodos contraceptivos hormonais e não-hormonais e como se dá o funcionamento de cada um no organismo.

A escolha pelo método mais adequado para cada mulher é um assunto para ser debatido com o seu médico. Para saber mais, confira o texto completo: http://drmarcelosteiner.blogspot.com.br/2015/03/dr-marcelo-steiner-comenta-sobre.html

Na mídia: higiene íntima

A dica de hoje é uma matéria sobre higiene íntima, publicada na edição de Janeiro/2015 da revista Viva Saúde.

Um dos especialistas consultados pela equipe de reportagem da publicação foi o médico ginecologista Dr. Marcelo Steiner. 

Veja matéria Clicando aqui.