Passo a
passo: Como lavar o cabelo corretamente
Dra. Tatiana Steiner concedeu entrevista sobre cabelos ao Portal Vivo
Mais Saudável - confira abaixo as dicas da especialista:
Fazer uma leve massagem melhora a vascularização do couro cabeludo.
Fazer uma leve massagem melhora a vascularização do couro cabeludo.
Um dos passos básicos da higiene diária, a lavagem dos cabelos é
recomendada para remover a oleosidade e os resíduos acumulados ao longo do dia.
O que poucos sabem, porém, é que existem técnicas certas para garantir fios
bem-cuidados. E aí, será que você sabe como lavar o cabelo corretamente?
Uma boa higiene do couro cabeludo, além de realçar a beleza, ajuda a
fortalecer a cabeleira. Segundo a dermatologista Tatiana Steiner, assessora do
Departamento de Cabelos e Unhas da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD),
os fios não devem permanecer sujos por muito tempo. “Os cabelos sujos podem
obstruir os poros e atrapalhar o crescimento dos fios”, alerta.
Descubra como lavar o cabelo corretamente
Por outro lado, uma lavagem certa pode contribuir para um crescimento
mais forte das madeixas. “Lavar o cabelo com shampoo e massagear com as pontas
dos dedos auxilia na limpeza do couro cabeludo e melhora a vascularização local”,
explica a médica. A massagem, porém, deve ser feita de forma suave. “Não se
deve forçar muito com as unhas para não danificar a pele.”
Abuse da água
para remover qualquer resíduo acumulado.
Foto: iStock,
Getty Images
Ou seja:
ao contrário do que muitos pensam a lavagem diária não
estimula a queda. Ela é fundamental, especialmente para quem tenha fios oleosos
ou pratique esportes. Já cabelos normais podem ser limpos em dias alternados e
os secos, três vezes por semana.
Quando o
assunto é temperatura, o ideal é utilizar água morna ou quase fria.
“Outra dica é usar produtos de qualidade e alternar os shampoos, de preferência
os ricos em proteínas e vitaminas”, destaca Tatiana.
É
importante lembrar-se de enxaguar todas as mechas com água abundante.
Esse passo garante a remoção de qualquer resíduo depositado ao longo do
dia. O contato da raiz com o condicionador deve ser evitado para não
causar a obstrução dos folículos e a oleosidade. O creme hidratante também deve
ser aplicado apenas do meio para as pontas dos fios.
Para
manter as madeixas saudáveis, procure não dormir com os cabelos molhados ou
úmidos, pois isso pode aumentar a proliferação de fungos e potencializar o
enfraquecimento. Se possível, sempre seque os fios naturalmente,
deixando o secador para os momentos de emergência.