O INVERNO CHEGOU!
Em geral, nessa época do ano, nossa pele sofre
mais com o ressecamento. Vamos então, fornecer algumas orientações que
podem ajudar. Mas lembre-se: nada melhor do que consultar o médico
dermatologista e obter as orientações específicas para seu tipo de pele.
Visitar o dermatologista deve fazer parte da sua rotina de cuidados com a
saúde.
HIDRATAÇÃO: PALAVRA-CHAVE NO INVERNO
Uma das funções da pele, o maior órgão do corpo humano, é
ajudar a manter constante a temperatura do nosso corpo. No inverno, como a
temperatura ambiente é mais baixa, há perda de energia e água de forma mais
intensa, provocando uma desidratação natural da pele.
O suor, que atua como um hidratante secundário, também
está menos intenso, pois a diminuição da temperatura externa estimula menos as
glândulas produtoras do suor. Por tudo isso, é importante reforçar a hidratação
no frio, ingerir bastante água e utilizar cremes hidratantes, evitando, sempre
que possível, as substâncias irritantes que provoquem desidratação,
especialmente os produtos com álcool.
Procure hidratar a pele no mínimo duas vezes ao
dia. Quem tem peles oleosas e com acne precisa tomar cuidado para escolher um
hidratante que não seja oleoso. O médico dermatologista pode ajudar com
orientações necessárias para uma boa escolha. O filtro solar e a maquiagem
também podem conter hidratantes em sua composição, que contribuem para manter a
pele hidratada e saudável.
COMO PROTEGER OS LÁBIOS NO INVERNO
Durante o inverno, os lábios tendem a ficar mais
ressecados e propensos às rachaduras. Além do incômodo, é preciso estar atento,
pois estas pequenas rachaduras, se mal cuidadas, podem causar fissuras e lesões
ainda maiores, que podem servir de entrada para inúmeras bactérias. Essas
rachaduras deixam os lábios mais propensos às infecções, por isso a principal
recomendação é reforçar a hidratação dos lábios. Nem todo batom possui
propriedade hidratante. O ideal é eleger um produto hidratante que contenha
proteção solar associada.
Uma recomendação simples, mas muito importante, é
aumentar o consumo de água. Quanto melhor e maior a hidratação, menos
ressecamento labial, pois mais hidratada será nossa mucosa labial.
A ingestão de chá e consumo de frutas também ajudam a
hidratar o organismo.