Livre-se das manchas de acne do seu rosto

As espinhas não devem ser apertadas e manipuladas com as mãos em qualquer fase do tratamento.

Elas marcam a adolescência e atrapalham a autoestima. As espinhas, aquelas inflamações horrorosas espalhadas pela pele, devem ser tratadas corretamente. Caso contrário, as lesões podem acarretar cicatrizes e manchas de acne, demandando inclusive procedimentos estéticos para serem atenuadas.

As manchas são causadas pelo próprio processo inflamatório que ocorre no desenvolvimento da lesão. Segundo a dermatologista Tatiana Steiner, ele pode ser agravado pela manipulação - quando a espinha ou o cravo é espremido - pelo uso incorreto de medicamentos e também pela exposição solar. “O sol aumenta e estimula a inflamação, piorando a mancha”, comenta.

Saiba mais sobre os cuidados que você deve ter com a pele para evitar manchinhas e outros problemas decorrentes da acne.

Acabe com as manchas de acne

A acne é uma doença de pele inflamatória crônica que compromete áreas com maior quantidade de pelos e glândulas sebáceas. Vários fatores podem influenciar no processo de cicatrização e levar ao aparecimento de manchas, como tipo e cor de pele, local e tamanho da lesão, profundidade da espinha e idade da pessoa. Existem diversos recursos que garantem bons resultados na prevenção e no tratamento de manchas de acne. O primeiro passo é tratar a inflamação em si, conforme cada caso. Depois, podem ser realizados procedimentos para remover cicatrizes.

“Por ser uma doença de duração prolongada e algumas vezes até desfigurante, a acne deve ser tratada desde o começo para evitar suas sequelas”, alerta a dermatologista.

As manchas de acne podem ser suavizadas com procedimentos em consultório, peelings, tratamentos a laser e produtos tópicos. A opção depende da extensão e da intensidade da inflamação.

Alguns procedimentos podem ser recomendados para auxiliar no controle da acne e diminuir manchas e cicatrizes. Pode ser necessário utilizar infiltrações com corticoides - em lesões muito inflamadas ou em cicatrizes elevadas - peelings químicos, microdermoabrasão, microagulhamento e luzes. Já as receitas caseiras para remover espinhas podem ser prejudicais e não são recomendadas pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD). "Elas normalmente possuem produtos ou substâncias que podem irritar, provocar alergias e até piorar o quadro", frisa Tatiana.

Cuidados suavizam manchas de acne

Tatiana ressalta a importância de manter alguns cuidados antes dos tratamentos para manchas de acne. “Não devem ser usados ácidos ou produtos esfoliantes nos dias que antecedem o procedimento, pois a pele não deve estar descamando, sensível ou irritada”. Segundo a dermatologista, o sol também deve ser evitado em qualquer fase do processo.

O paciente que passa por procedimentos estéticos para suavizar o aspecto da acne deve usar protetor solar, não cutucar a área irritada - nem remover as casquinhas pós-tratamento - e usar corretamente os medicamentos recomendados.

Entrevista completa da Dra. Tatiana Steiner ao Portal Vivo Mais Saudável:
http://vivomaissaudavel.com.br/beleza/pele/livre-se-das-manchas-de-acne-do-seu-rosto/

Conheça 8 fatores que agravam as olheiras

Até mesmo o uso errado da maquiagem pode aumentar os círculos escuros abaixo dos seus olhos.

Olheiras são um problema comum entre mulheres e homens e que costuma incomodar bastante. Mas antes de lançar mão de toda a gama de corretivos que existem hoje em dia, saiba que entender o que está causando suas olheiras é fundamental para combatê-las e até mesmo evitá-las!

Na maior parte das vezes as olheiras estão ligadas à genética. Dada essa pré-disposição, são diversos os fatores que podem causar as olheiras, mas de um modo geral, ela pode ser classificada em dois tipos: uma delas é vascular, quando os vasos sanguíneos ficam visíveis, que normalmente tem a coloração azulada. Já a outra é a pigmentar, quando há acúmulo de melanina na região, e por isso terá a cor marrom", ensina a dermatologista Tatiana Steiner, especialista pela SBD. Mas é muito comum que as pessoas apresentem esses dois tipos de olheiras misturadas.

Além disso, normalmente a predisposição a ter olheiras é aumentada por alguns fatores e hábitos. Entenda melhor quais são eles e como eles influenciam no problema: 

Cansaço e choro - Nesses casos, em que a má circulação é temporária, é possível amenizar as olheiras com alguns cuidados em casa: "É indicado o uso de compressas calmantes com água termal ou chá de camomila. Sempre gelado para ter um efeito anti-inflamatório devido a vasoconstrição", explica a dermatologista Tatiana Steiner.

Maus hábitos - Hábitos de vida também podem influenciar no aparecimento de olheiras: tabagismo, privação de sono e estresse podem desencadear essas marcas por influenciarem diretamente na circulação do corpo todo, inclusive das pálpebras, dilatando os vasos e fazendo com que mais sangue apareça nessa região. 

Pele fina

"Esse tipo de pele permite maior visualização dos vasinhos externos das pálpebras. Pessoas mais claras e com excesso de vasos periféricos costumam apresentar este tipo de olheira", indica Tatiana Steiner. Em geral, uma boa forma de reconhecer isso é através da observação: pessoas com pele mais fina tendem a ficar vermelhas com mais facilidade, por exemplo.

Flacidez

Além disso, é normal que pessoas mais velhas apresentem uma pele mais fina, isso acontece devido às alterações hormonais que ocorrem com a idade, em maior ou menor intensidade. Em geral essa característica também está ligada à flacidez da pele: "o globo ocular sofre um deslocamento dentro da órbita e a gordura infraorbital é deslocada anteriormente, formando uma depressão e sombreado abaixo dele", descreve Tatiana.

Para quem tem esse problema é possível lançar mão de cremes com diversos tipos de ativos, como:
- Antioxidantes, como as vitaminas A, C e E;
- Agentes de renovação, tais quais o retinol, alfahidroxiacidos, ácido glicólico;
- Agentes tensores, como os ativos raffermine, tensine;
- Fotoproteção solar, que impede a degradação do colágeno na região.

Tratamentos como a radiofrequência também ajudam. Por fim, se a flacidez já estiver muito acentuada, a blefaroplastia, cirurgia plástica das pálpebras, ajuda a colocar a pele da região no lugar, melhorando seu aspecto. 

Esfregar os olhos

O hábito de esfregar os olhos constantemente aumenta as olheiras e isso ocorre devido a dois mecanismos: primeiro por que o ato irrita a pele da região. "A melanina atua como uma proteção, se acumulando na região afetada", explica Mônica. Portanto, pessoas que têm tendência genética a acumular melanina na região devem evitar esfregar os olhos com frequência. Nesses casos, o uso de hidratantes e massagens locais ajudam. Além disso, o hábito de esfregar os olhos com força pode prejudicar a circulação. "O hábito pode acabar congestionando os vasos periféricos, levando à vermelhidão, escurecimento da área, inchaço e até a trauma, dependendo da intensidade", alerta Tatiana Steiner. Nesses casos, o ideal é usar cremes com ativos para descongestionar e reduzir o edema (como camomila, arnica, calêndula, alantoína, bardana e vitamina K1) e outros que clareiam a região (tais quais a hidroquinona e vitamina C), conforme explica a especialista. 

Exposição solar inadequada

Pessoas que tem tendência a acumular melanina na região dos olhos podem ter a olheira piorada pela exposição solar sem proteção. "A exposição solar excessiva proporciona o aumento da pigmentação e a diminuição da espessura da pele", descreve Tatiana. Ou seja, as olheiras aumentam e ficam muito mais visíveis. Além disso, o hábito também ocasiona olheiras vasculares, pois causa a dilatação dos vasos sanguíneos da região.  

Maquiagem

Não tirar a maquiagem da região dos olhos adequadamente é outro fator que pode aumentar as olheiras. Isso acontece por causa da pigmentação, pois a coloração escura fica na região.

Olhos fundos

A anatomia do rosto também pode favorecer olheiras, ou no caso criar uma ilusão de uma pele mais escura abaixo dos olhos. "A área abaixo dos olhos é mais côncava, portanto quem tem olhos mais profundos apresenta uma sombra na região", considera a dermatologista Tatiana. 

Confira a entrevista completa ao Portal Minha Vida, com participação da Dra. Tatiana Steiner no link:

http://www.minhavida.com.br/beleza/galerias/20190-conheca-8-fatores-que-agravam-as-olheiras

Como fortalecer a raiz do cabelo

Se os fios estão fracos, quebradiços, com queda significativa pode ser que o problema esteja na raiz. É no couro cabeludo que fica o folículo piloso, uma estrutura complexa que gera a fibra capilar. Para deixar os cabelos mais resistentes, o ideal é começar a cuidar dele por ali, onde ele nasce. Conversamos com Tatiana Steiner, dermatologista e assessora do departamento de Cabelos e Unhas da Sociedade Brasileira de Dermatologia para saber como fortalecer a raiz do cabelo. Quer aprender? Olha só!

Antes de saber como fortalecer a raiz do cabelo, veja as causas

Por que os cabelos enfraquecem?

Em primeiro lugar, para cuidar dos fios, é preciso entender o que leva os fios a ficarem mais suscetíveis à queda e à quebra. De acordo com Tatiana, existem os fatores chamados endógenos, como predisposição genética à queda, deficiência nutricional e dificuldades em absorver nutrientes e ferro, e os fatores exógenos, como danos químicos e hábitos de vida.

“A queda de cabelo pode ter inúmeros motivos e o dermatologista deve investigar. No entanto, o enfraquecimento do fio é causado principalmente por danos e agressões químicas e mecânicas”, afirma a médica. Outras possíveis razões são a dermatite seborreica ou caspa, a anemia por falta de ferro, alterações da tireoide ou falta de vitaminas.

Como perceber que os fios estão fracos?
“A raiz do cabelo é onde nasce o fio e dificilmente este local mostra enfraquecimento. O mais notável, na maioria das vezes é a queda”, explica a dermatologista. Nesse caso, dá para perceber o problema porque o fio quebra ao ser simplesmente puxado. Aí, é hora de consultar mesmo um especialista para determinar a origem do problema e o tratamento mais adequado.

12 dicas para fortalecer a raiz

“Alguns fatores e medidas no hábito de vida são importantes para que o folículo piloso e a fibra capilar se mantenham saudáveis, resistentes, viçosos e brilhantes”, explica Tatiana. Confira aqui o que fazer para manter a haste capilar e o couro cabeludo com força total.

1. Alimentação saudável

Esta será a fonte de vitaminas, nutrientes e aminoácidos que são necessários à formação do fio.

2. Evite o tabagismo e o álcool

A ingestão de álcool provoca aumento da produção de radicais livres no nosso corpo. Esses radicais livres promovem inflamação em alguns tecidos, incluindo a pele do couro cabeludo e toda inflamação pode promover aumento da queda de cabelos. É provado cientificamente que o fumo, por também produzir radicais livres no organismo, facilita a queda capilar.

3. Mantenha o nível de ferro adequado

Ele é fator essencial na formação e constituição do fio. Pode ser encontrado na carne vermelha, em grãos, como o feijão, e em folhas verde escuras, como espinafre, brócolis e couve, por exemplo.

4. Evite danos e agressões externas

Alisamentos, tinturas e outros procedimentos agridem a haste capilar, causando enfraquecimento e quebra dos fios. O ideal é que a raiz seja preservada nesses procedimentos.

5. Proteja-se do sol

Os raios solares danificam o fio ao longo dos anos e podem deixá-los fracos e com aparência enfraquecida. Use filtro solar capilar.

6. Evite o estresse

Ele ajuda a produzir substâncias químicas no organismo que atrapalham o crescimento dos cabelos.

7. Reduza o consumo de café

A bebida pode interferir na absorção de minerais, como o ferro.

8. Pratique atividades físicas

Exercícios liberam endorfinas, que têm poder antioxidante, benéfico para o metabolismo celular.

9. Lave adequadamente

Retire o excesso de resíduos para não obstruir os poros.

10. Trate e evite a dermatite seborreica e a oleosidade excessiva

Alguns distúrbios metabólicos ou o excesso de produção sebácea, podem interferir na saúde e no crescimento dos cabelos.

11. Prefira água de morna a fria no banho

A água muito quente ativa as glândulas sebáceas e aumenta a oleosidade, o que pode ser prejudicial ao crescimento dos fios.

12. Não abafe os cabelos

Dormir com os cabelos molhados e usar toucas e bonés por um longo período também aumenta a oleosidade e ajuda na proliferação de fungos, potencializando o enfraquecimento.

Link da entrevista:
http://meucrespo.com.br/como-fortalecer-a-raiz-do-cabelo/

Passo a passo: Como lavar o cabelo corretamente

Dra. Tatiana Steiner concedeu entrevista sobre cabelos ao Portal Vivo Mais Saudável - confira abaixo as dicas da especialista: 

Fazer uma leve massagem melhora a vascularização do couro cabeludo. 

Um dos passos básicos da higiene diária, a lavagem dos cabelos é recomendada para remover a oleosidade e os resíduos acumulados ao longo do dia. O que poucos sabem, porém, é que existem técnicas certas para garantir fios bem-cuidados. E aí, será que você sabe como lavar o cabelo corretamente?

Uma boa higiene do couro cabeludo, além de realçar a beleza, ajuda a fortalecer a cabeleira. Segundo a dermatologista Tatiana Steiner, assessora do Departamento de Cabelos e Unhas da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), os fios não devem permanecer sujos por muito tempo. “Os cabelos sujos podem obstruir os poros e atrapalhar o crescimento dos fios”, alerta.

Descubra como lavar o cabelo corretamente

Por outro lado, uma lavagem certa pode contribuir para um crescimento mais forte das madeixas. “Lavar o cabelo com shampoo e massagear com as pontas dos dedos auxilia na limpeza do couro cabeludo e melhora a vascularização local”, explica a médica. A massagem, porém, deve ser feita de forma suave. “Não se deve forçar muito com as unhas para não danificar a pele.”

Abuse da água para remover qualquer resíduo acumulado.

Foto: iStock, Getty Images

Ou seja: ao contrário do que muitos pensam a lavagem diária não estimula a queda. Ela é fundamental, especialmente para quem tenha fios oleosos ou pratique esportes. Já cabelos normais podem ser limpos em dias alternados e os secos, três vezes por semana.

Quando o assunto é temperatura, o ideal é utilizar água morna ou quase fria. “Outra dica é usar produtos de qualidade e alternar os shampoos, de preferência os ricos em proteínas e vitaminas”, destaca Tatiana.

É importante lembrar-se de enxaguar todas as mechas com água abundante. Esse passo garante a remoção de qualquer resíduo depositado ao longo do dia. O contato da raiz com o condicionador deve ser evitado para não causar a obstrução dos folículos e a oleosidade. O creme hidratante também deve ser aplicado apenas do meio para as pontas dos fios.

Para manter as madeixas saudáveis, procure não dormir com os cabelos molhados ou úmidos, pois isso pode aumentar a proliferação de fungos e potencializar o enfraquecimento. Se possível, sempre seque os fios naturalmente, deixando o secador para os momentos de emergência.

Especialistas falam sobre hiperidrose, suor e roupas adequadas para o verão

Programa Bem Estar - Rede Globo - 15 de outubro.

A hiperidrose atinge de 1% a 3% da população. Nem todo suor excessivo é considerado hiperidrose.

O verão está chegando e muita gente reclama do suor. Suar a ponto de molhar a cama, transpirar pela cabeça é normal? Quais roupas que facilitam a transpiração e que podem ser usadas no dia-a-dia? Para tirar as dúvidas, o Bem Estar desta quinta-feira (15) convidou a dermatologista Denise Steiner, o cirurgião torácico Augusto Ishy e a estilista Patrícia Bonaldi.

Nem todo suor excessivo é considerado hiperidrose. Existem critérios clínicos para diagnosticar a doença. Uma pessoa que sua excessivamente quando faz atividade física ou se expõe ao calor tem uma reação fisiológica. Já a pessoa com hiperidrose sua exageradamente, de maneira localizada e simétrica – duas mãos, dois pés, face – em condições não fisiológicas, como frio, ambientes climatizados, depois do banho, quando ataca o emociona e também no calor.

A hiperidrose atinge de 1% a 3% da população. Quem tem se sente desconfortável em muitas situações.

O tratamento para a hiperidrose depende da intensidade e desconforto do paciente. Existem os tratamentos clínicos - antitranspirantes, anticolinérgico, toxina botulínica – e os tratamentos cirúrgicos.

Suor e cheiro O suor não tem cheiro. O que provoca o mau cheiro são as bactérias e a glândula sebácea. Regiões de dobras, como axila, genitais e pés, que estão quase sempre abafados, costumam dar mau cheiro com o suor. A umidade do suor e o calor nessas regiões favorecem à maior proliferação de bactérias. O mau cheiro vem dos gases liberados por elas.

Que roupa usar?
O tecido da roupa influencia diretamente na respiração da pele. Por isso a escolha da roupa é muito importante para os dias mais quentes. Prefira tecidos naturais como seda, algodão, linho, viscose, cetim. Evite roupas justas e priorize roupas claras, que absorvem menos calor.

Confira a entrevista completa com a Dra. Denise Steiner ao Bem Estar de 15 de outubro, clicando no link abaixo:

http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2015/10/especialistas-falam-sobre-hiperidrose-suor-e-roupas-adequadas-para-o-verao.html

Arrancar cabelo branco faz nascer mais?

Dra. Tatiana Steiner, Assessora do Departamento de Cabelos e Unhas da SBD (Sociedade Brasileira de Dermatologia, concedeu entrevista à Revista Ana Maria sobre cabelos brancos.

Veja a entrevista completa

Soro fisiológico no cabelo é aposta das famosas

O soro fisiológico é indicado para a higienização de lentes de contato.

Um truque de beleza de uma das gatas da televisão brasileira, Juliana Paes, causou rebuliço nas redes sociais. Em entrevista, a musa revelou o uso de soro fisiológico no cabelo após o banho. A dica, que segundo ela garante balanço e suavidade, foi dada pela amiga Cléo Pires.

Eficaz para limpeza e hidratação da mucosa nasal, o soro fisiológico é uma solução preparada com cloreto de sódio e água destilada. Sem efeitos colaterais, ele é recomendado para higienização de lentes de contato e dos olhos, além de ser usados na prevenção de resfriados, gripes, crises de rinite e sangramento nasal. Mas será que ele funciona para as madeixas?

Soro fisiológico no cabelo funciona?

Segundo Tatiana Steiner, dermatologista e assessora do Departamento de Cabelos e Unhas da Sociedade Brasileira de Dermatologia, (SBD), o soro fisiológico no cabelo pode ajudar a regular o pH, apesar de não ser um produto específico para esses cuidados.

“Ele não invalida o uso de produtos apropriados a cada tipo de cabelo”, explica a profissional.

Sem substâncias específicas para tratar e proteger as madeixas, a composição do soro ajuda a fechar as cutículas dos fios. A aplicação, de acordo com a dermatologista, é feita com as mãos, após a lavagem.

“É apenas uma alternativa que pode contribuir em algumas situações, mas não necessariamente trará resultados efetivos”, alerta Tatiana.

Muito além do soro fisiológico
O soro fisiológico pode ajudar, mas não é ideal. Tatiana destaca a importância da análise médica para a escolha das melhores opções. “O ideal é buscar ajuda do dermatologista para indicar os produtos mais apropriados a cada tipo de cabelo”, diz. A seguir, veja dicas indispensáveis para quem não abre da mão da vaidade:

- Aplique produtos à base de silicone. Eles garantem hidratação e recuperação, deixando a camada externa do fio brilhante e mais resistente

- Use shampoos e cremes próprios para seu tipo de cabelo, pois só assim as necessidades individuais serão supridas.

- Evite dormir de cabelos molhados. Isso muda a qualidade do fio e deixa a raiz com tendência à dermatite e descamação.

- Proteja os fios e o couro cabeludo do sol para garantir que a cutícula fique intacta e o cabelo sofra menos danos.

- Tenha uma alimentação adequada. Uma dieta balanceada é importante, com proteínas, ferro e vitamina C.

- Cuide dos cabelos grisalhos ou totalmente brancos. Shampoos apropriados ajudam a manter o brilho e a cor do amarelamento.

- Trate a cutícula com produtos termoprotetores e hidratantes. Ela é a capa protetora do fio e, quando existe grande rompimento, não é possível recuperá-la.

- Aplique protetor solar. Ele é fundamental para prevenir o envelhecimento e diminuir a degradação de proteínas do fio pela radiação UVB.

Confira no site Vivo Mais Saudável a entrevista completa da Dra. Tatiana Steiner - clicando aqui.